12.10.2026 21:12
لفتت الممثلة الناجحة شبنم بوزوكلي الأنظار بالتغير الجسدي الذي عاشته خلال العام الماضي. وبينما اتضح الفرق بين صورها القديمة والجديدة بعد فقدانها نحو 20 كيلوغراماً، أصبحت طريقة نحافتها أيضاً موضع فضول. وكانت بوزوكلي قد أوضحت في تصريح سابق أنها فقدت الوزن بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي منتظم تحت إشراف طبيب.
شبنم بوزوكلو خسرت حوالي 20 كيلوغرامًا خلال عام واحد، ما أحدث تغييرًا مهمًا في مظهرها. ولم يثر الانتباه إلى حالتها الأخيرة فحسب، بل أيضًا إلى الطريقة التي اتبعتها في عملية إنقاص الوزن.
خسرت 20 كيلوغرامًا في عام واحد
تُعدّ شبنم بوزوكلو من الأسماء المحبوبة في عالم التلفزيون والسينما، وقد برزت مؤخرًا بسبب التغيّر الجسدي الذي شهدته. وقد لفت الفرق بين صور الممثلة القديمة والجديدة الانتباه بعد خسارتها نحو 20 كيلوغرامًا خلال عام تقريبًا. وبعد أن ظهرت بوزوكلو أمام الجمهور بشخصيات مختلفة طوال مسيرتها، أثارت هذه المرة الفضول أكثر بمظهرها المتغيّر لا بأدائها التمثيلي. وذُكر أن عملية إنقاص الوزن لدى الممثلة الشهيرة لم تكن تطبيقًا قصير المدى، بل جرت عبر نظام غذائي وتمارين رياضية امتدّا لنحو عام.
كيف فقدت الوزن؟ روت ذلك بنفسها
كانت شبنم بوزوكلو قد أوضحت تفاصيل عملية إنقاص الوزن في تصريح سابق. وأكّدت الممثلة أنها تحرّكت بالتعاون مع أطبائها، وقالت إنها غيّرت عاداتها الغذائية وركّزت على التمارين المنتظمة. واستعملت بوزوكلو هذه العبارات بشأن عملية إنقاص الوزن: "منذ عام أصبحت أكثر اهتمامًا بنفسي. فقدت الوزن مع أطبائي عبر تمارين كارديو وتمارين أوزان مكثفة، وتغذية سليمة."