لا تأكل الآيس كريم بهذه الطريقة أبدًا! فهي تزيد من خطر الإصابة بعدوى الحلق

17.07.2026 09:21

أصدر الخبراء تحذيرات بشأن زيادة استهلاك الآيس كريم خلال فصل الصيف. وأشاروا إلى أن تناول الآيس كريم بشكل صحيح مفيد، لكن الاستهلاك غير الصحيح قد يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الحلق. وأوصى الخبراء بتناول الآيس كريم مع الماء، وتركه لفترة ثم تناوله ببطء، مع عدم الإفراط في تناوله.

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد استهلاك الآيس كريم، بينما أفاد الخبراء أن الآيس كريم عند تناوله بشكل صحيح يعتبر غذاءً مفيدًا للصحة، بينما قد يزيد الاستهلاك الخاطئ من خطر الإصابة بالتهاب الحلق بشكل خاص.

وأشار الخبراء إلى أن الآيس كريم الغني بالحليب والبروتين والكالسيوم والفيتامينات يعتبر من الأطعمة المفضلة لدى الأطفال ومحبي تناول الحلويات خاصة في فصل الصيف.

لا تتناوله فور إخراجه من العبوة

وأوضح الخبراء أن تناول الآيس كريم مع الماء قد يقلل من خطر الإصابة بالتهاب الحلق، وأوصوا بتناوله بعد تركه لفترة قصيرة وليس فور إخراجه من العبوة، وبقطع صغيرة وببطء.

ونبه الخبراء إلى أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية حليب البقر يمكنهم اختيار الآيس كريم المصنوع من حليب الماعز، وأشاروا إلى أن الأنواع المحضرة من الفواكه الطبيعية غنية بمضادات الأكسدة.

تنبيه لأصحاب مشاكل الوزن

أكد الخبراء أن الإفراط في تناول الآيس كريم قد يكون ضارًا خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الوزن، وأوصوا بتناوله على معدة ممتلئة، والاهتمام بنظافة الفم بعد تناوله، والتأكد من حفظ المنتج دون انقطاع سلسلة التبريد.

وأشار الخبراء إلى أن من العوامل المهيئة لالتهابات الحلق التنفس من الفم بسبب انسداد الأنف، وضعف الجهاز المناعي، والتدخين، والإرهاق الشديد، والأرق، والتوتر، والإفرازات الأنفية الخلفية، والأمراض التحسسية، وأكدوا على عدم إهمال التهابات الحلق المتكررة.

لا تهمل الأمر

أكد الخبراء أن التهابات الحلق غير المعالجة بشكل مناسب قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة في القلب والكلى والمفاصل، وأشاروا إلى أهمية مراجعة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة للأطفال والبالغين الذين يعانون من أكثر من 4-5 التهابات في الحلق سنويًا.