04.07.2026 15:50
بصوتها القوي وأغانيها التي لا تفارق الألسنة، أصبحت إيشين كاراجا واحدة من أكثر الأسماء تداولاً في عالم المجلة. بعد خضوعها لعملية جراحية في المعدة واتباعها نظاماً غذائياً خاصاً، حصلت على مظهر مختلف تماماً. خسرت المغنية الشهيرة 72 كيلوغراماً، حيث انخفض وزنها من 130 كيلوغراماً إلى 57 كيلوغراماً، وأحدث مظهرها الجديد ضجة كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي.
بدأت إيشين كاراجا عملية فقدان الوزن بعد عملية جراحية في المعدة خضعت لها في السنوات الماضية، ودعمت هذه العملية بمكملات صحية، وهي الآن تجذب الأنظار بمظهرها الجديد والرشيق. فقد فقدت كاراجا 72 كيلوغرامًا إجمالاً لتصل إلى 57 كيلوغرامًا، وهذا التغيير الجسدي الكبير أدهش متابعيها ومحبيها.
موضوع على وسائل التواصل الاجتماعي: لم أتعرف عليها حقًا
إيشين كاراجا، التي نالت إعجابًا بمظهرها الجديد، تصدرت مرة أخرى صدارة أجندة المشاهير بصورها الأخيرة. معجبوها الذين رأوا حالتها النحيفة لم يتمكنوا من إخفاء دهشتهم وتركوا العديد من التعليقات على وسائل التواصل الاجتماعي. وجاء في التعليقات: "أصبحت شخصًا مختلفًا تمامًا."، "حقًا لم أتعرف عليها، تغيير لا يصدق".
"أتناول وجبة واحدة فقط في اليوم"
المغنية الناجحة، التي لم تعزو عملية فقدان الوزن إلى الجراحة فقط وأشارت إلى أنها غيرت نظامها الغذائي بالكامل، كشفت سر نظامها الغذائي الذي يحافظ على رشاقتها وتكتيكاتها لقمع الشهية بهذه الكلمات:
"تناول وجبة واحدة في اليوم وتنهي الأمر. نريح الجسم ونتناول الطعام لمدة ساعة ولا نأكل شيئًا في الأوقات المتبقية. لنقل إني جائعة جدًا؛ أغسل أسناني فورًا، وهذا يقطع شهيتي. هذه تكتيكات طورتها بنفسي. كوجبة خفيفة، عندما أجوع، أقوم وأشرب عيران أو كفير أو ماء."