10.05.2025 15:30
2009 ملكة جمال بلجيكا وزوجة حارس المرمى الوطني فولكان ديميريل، زينب سيفر ديميريل، أصبحت أمًا للمرة الثالثة. ديميريل، التي تنشط على وسائل التواصل الاجتماعي، شاركت مع متابعيها أنها عادت بسرعة إلى لياقتها البدنية بعد الولادة وفقدت الوزن. بعد فترة قصيرة، حصلت ديميريل على مظهر رشيق، وأكدت أثناء مشاركتها لعملية فقدان الوزن أنها تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتينات والخضروات.
بفضل أناقتها وأيضًا مشاركاتها على وسائل التواصل الاجتماعي، تواصل زينب سيفر ديميريل التفاعل مع متابعيها. خلال فعالية الأسئلة والأجوبة التي أجرتها على إنستغرام، قدمت توضيحات مثيرة للاهتمام حول موضوع واحد من أكثر المواضيع التي تم التساؤل عنها، وهو فترة ما بعد الولادة.
بقي 8 كيلوغرامات إضافية
أشارت ديميريل إلى أنها اكتسبت حوالي 30 كيلوغرامًا خلال فترة الحمل، قائلة: "لم تذهب جميعها في الواقع، لكنني فقدت حوالي 20 كيلوغرامًا في غضون 2.5 شهر. كانت هذه الفترة هي الأسرع في التعافي مقارنةً بحملتي السابقة." وأوضحت ديميريل أنها لا تزال تعاني من 8 كيلوغرامات زائدة، مضيفة أنها تهدف إلى استعادة لياقتها قبل فصل الصيف.
تناولت الخضار والبروتين
أما كيف فقدت الوزن، فقد أوضحت الشخصية الشهيرة ذلك بهذه الكلمات: "عدت إلى المنزل. قمت بالبحث على الكمبيوتر. تناولت منتجات تزيد من حليب الثدي وتغذي الطفل بشكل صحي. شربت الكثير من الماء، وتناولت طعامًا غنيًا بالخضار والبروتين."