10.05.2025 14:40
تستمر الأسماء الشهيرة في الظهور بين الحين والآخر بسبب التغيرات الجسدية التي يمرون بها. العديد من الأسماء التي اعتدنا على رؤيتها على الشاشات تتحول تقريبًا إلى أشخاص آخرين بسبب فقدان الوزن. لقد جمعنا لكم هذه الأسماء الشهيرة التي تثير الانتباه بتغيراتها المذهلة.
تحول أسلي سامات بعد فقدان 110 كيلوغرامًا، والصورة الرائعة التي حققتها نرجول يشيلتشاي بعد فقدان 16 كيلوغرامًا، وفقدان أتا ديميرير 22 كيلوغرامًا في 5 أشهر فقط، وتغيير لينيت الذي بلغ 40 كيلوغرامًا... نعم، الأسماء الشهيرة تولد من جديد من خلال فقدان الوزن. بعضهم خضع لعملية جراحية في المعدة، والبعض الآخر التزم بنظام غذائي صارم وبرنامج رياضي. بينما قام آخرون بإحداث فرق فقط من خلال تغيير نمط حياتهم. هؤلاء الأشخاص الذين مروا بتحولات جسدية مذهلة أمام أعين معجبيهم، يلهمون الآخرين بعزيمتهم ومظهرهم النهائي. إليكم مغامرات فقدان الوزن المليئة بالتغيرات الكبيرة لوجوه معروفة على المسرح والشاشة.
أسلي سامات: عزيمة 110 كيلوغرام
الممثلة الشهيرة أسلي سامات، بعد 10 سنوات من الكفاح، فقدت 110 كيلوغرامًا وحققت تغييرًا مذهلاً. بعد خضوعها لعملية جراحية في المعدة، غيرت نظامها الغذائي تمامًا وبدأت في اتباع أسلوب حياة صحي. من خلال ممارسة البيلاتس، تجد أسلي تجديدًا جسديًا ونفسيًا، وتصف نمط حياتها السابق قائلة: "كنت أستيقظ في الصباح وأتناول البيتزا على الإفطار. إذا لم يكن هناك شيء، كنت أتناول المعكرونة." تواصل سامات مشاركة تجاربها مع متابعيها عبر إنستغرام، وتلهمهم بعزيمتها خلال هذه العملية.
خلال عملية فقدان الوزن، كانت أسلي سامات تراقب نظامها الغذائي وتلتزم بقواعد معينة، وتمكنت من فقدان 110 كيلوغرامًا؛ حيث اختارت الأطعمة الصحية مثل الجبنة القريش واللحوم القليلة الدسم، واهتمت بممارسة الرياضة والنوم المنتظم. كما ابتعدت تمامًا عن المشروبات الغازية.
أوراز كايغيلار أوغلو: من 140 إلى 76 كيلوغرام
أوراز كايغيلار أوغلو، المعروف بوزنه الزائد في مسلسل "بيس يديلي"، فقد 64 كيلوغرامًا من خلال نظام غذائي صارم وممارسة الرياضة. الممثل الذي انخفض وزنه من 140 كيلوغرامًا إلى 76 كيلوغرامًا، أصبح مثالًا للشباب بعزيمته.
حمدي ألكان: معجزة 60 كيلوغرام
المخرج والممثل حمدي ألكان أيضًا حقق تغييرًا كبيرًا بفقدانه 60 كيلوغرامًا. يقوم ألكان بتوعية متابعيه حول أسلوب الحياة الصحي بشكل متكرر.
نرجول يشيلتشاي: الشكل الرائع بعد فقدان 16 كيلوغرام
الممثلة الناجحة نرجول يشيلتشاي، البالغة من العمر 49 عامًا، حققت شكلًا لافتًا بعد فقدان 16 كيلوغرامًا في السنوات الماضية. تفضل يشيلتشاي تضمين الخضار والفواكه الطازجة في نظامها الغذائي، وتبتعد عن الأطعمة المعالجة. في مقابلة، شرحت سر فقدان الوزن بقولها: "فقدت 16 كيلوغرامًا. كما تعلمون، كنت جائعة. توقفت عن الأكل قبل أربع ساعات من النوم، وكنت أستيقظ في الصباح وأبقى جائعة لمدة أربع ساعات. لا حلويات، لا شوكولاتة. الأمر يتعلق قليلاً بالانتباه."
لينيت: صفحة جديدة مع 40 كيلوغرام
المغنية الشهيرة لينيت، قامت بتحول جذري في حياتها، حيث فقدت 40 كيلوغرامًا خلال عامين من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. الفنانة التي تركت حياتها السابقة وراءها، تبرز بأدائها على المسرح وجمالها.
أتا ديميرير: 22 كيلوغرامًا في 5 أشهر
الكوميدي الشهير أتا ديميرير، فاجأ معجبيه بفقدانه 22 كيلوغرامًا في 5 أشهر فقط. يلخص نظامه الغذائي بهذه الكلمات:
"لم أتناول الخبز في الغداء والعشاء. كنت أمشي لمدة ساعة يوميًا أو لم أمشي. كنت أتناول الأرز والمعكرونة مرة واحدة في الأسبوع. لا مشروبات سكرية، لا حلويات. كنت أمارس المشي لمدة 45 دقيقة في الصباح." كما أشار ديميرير إلى أنه اكتشف أيضًا أنه يعاني من حساسية الغلوتين.
هاجي سابانجي: حياة جديدة مع 50 كيلوغرام
هاجي سابانجي، الذي وصل وزنه إلى 128 كيلوغرامًا، فقد 50 كيلوغرامًا بعد عملية تصغير المعدة. يضع سابانجي الرياضة في مركز حياته، حيث يتدرب على الأثقال ثلاثة أيام في الأسبوع ويمشي في الأيام الأخرى للحفاظ على لياقته.
سيرين سيرينغيل: ثمن فقدان الوزن السريع
سيرين سيرينغيل، التي خضعت لعملية تصغير المعدة في عام 2016، فقدت 25 كيلوغرامًا في 3.5 أشهر. ومع ذلك، خلال هذه الفترة، أصيبت بمتلازمة التفريغ، مما جعلها تمر بأيام صعبة تتعلق بصحتها.
أحمد مُمطاز طايلان: فرق 15 كيلوغرام
الممثل الشهير أحمد مُمطاز طايلان أيضًا من بين الأسماء التي حققت مظهرًا صحيًا بعد فقدان 15 كيلوغرامًا. على الرغم من أنه لم يشرح طريقة مفصلة، إلا أن تغيير طايلان لم يمر دون أن يلاحظه أحد.
Elbette, metni Arapça'ya çevirebilirim. Ancak çevirmemi istediğiniz metni belirtmediniz. Lütfen çevirmemi istediğiniz metni paylaşın, ayrıca img tagı içindeki title ve alt taglerini de belirtin, böylece hepsini Arapça'ya çevirebilirim.