Haberler.com - آخر الأخبار
البحث في الأخبار:
  منزل 21/09/2020 13:38 
11.08.2020 13:56 News >> طبيب تركي: قلة الحركة بفترة كورونا تفتح الباب لتداعيات صحية

طبيب تركي: قلة الحركة بفترة كورونا تفتح الباب لتداعيات صحية

الأخصائي في جراحة العظام والكسور، البروفيسور محمد أرديل، ينصح بالحركة وتنظيم التغذية.

الاناضول
أكد الأخصائي في جراحة العظام والكسور، البروفيسور التركي محمد أرديل، على أهمية الحركة اليومية خلال وباء فيروس كورونا، مشيرا أن قلة الحركة تفتح الأبواب أمام العديد من المشكلات الصحية.
وأوضح أرديل في تصريح للأناضول الثلاثاء، أن الناس اعتادت على ممارسة نشاطات روتينية مكثفة في الأيام العادية، إلا أن تفشي كورونا أدى لتراجع النشاط بشكل كبير.
وأضاف أن وباء كورونا أثر على الناس من عدة جوانب أهمها، من ناحية الحركة، حيث تراجعت الحركة الروتينية التي كانوا يقومون بها بنسبة تسعة أعشار، حيث "نعيش حاليا حياة ضيقة في منازلنا".
والتأثير الثاني هو من ناحية التغذية، وإفساد النظام الغذائي، حيث كانت التغذية قبيل كورونا تقتصر على ثلاث وجبات في اليوم وأحيانا وجبتين، لكن مع الوقت الحالي بات الناس يأكلون بشكل مستمر في المنزل.
والتأثير الثالث هو التأثير النفسي المرتبط بالعاملين الأولين، فقلة الحركة وفساد النظام الغذائي يؤدي إلى زيادة الوزن وبالتالي الشعور بعدم الراحة والدخول في حلقة مفرغة.
وأكد أرديل على أهمية الحركة في المنزل والقيام بالحركات الرياضية والحفاظ على اللياقة البدنية، إلى جانب تنظيم التغذية. -



        Latest News
نيابة أنقرة تفتح تحقيقا ضد صحيفة يونانية أساءت لأردوغان 14 minutes ago...
التحقيق سينطلق بموجب المواد 12 و 13 و299 في قانون العقوبات التركي.
تركيا.. 274 مليون دولار صادرات الملابس الجاهزة بمنطقة" المتوسط" 15 minutes ago...
خلال الفترة بين يناير وأغسطس 2020.
كورونا.. 16 وفاة في ليبيا و4 بتونس 29 minutes ago...
إجمالي الوفيات بلغ في ليبيا 450، وفي تونس 159.
العراق.. اعتقال 3 عناصر من "داعش" تسللوا من سوريا -15 minutes ago...
أحدهم سوري الجنسية، وهدفهم تنفيذ عمليات إرهابية بالأراضي العراقية، حسب بيان لوزارة الدفاع.
مذكرة تفاهم بين موانئ دبي العالمية وبنك لئومي الإسرائيلي -15 minutes ago...
لدعم تدفق التجارة بين إسرائيل والمنطقة عموماً.

 
      Top News
ظريف: بومبيو ظريف: بومبيو "كاذب ومخادع وسارق"
ليبيا.. ليبيا.. "الأعلى للدولة" يرغب بتوسيع النقاش حول مسارات الحوار
الحكومة اليمنية: تفشي الحكومة اليمنية: تفشي "شلل الأطفال" بمناطق خاضعة للحوثيين
اليونان.. مصرع 3 أشخاص جراء إعصار اليونان.. مصرع 3 أشخاص جراء إعصار "يانوس"
الحوثيون يتهمون الحكومة اليمنية بتقديم أسماء أسرى وهميين الحوثيون يتهمون الحكومة اليمنية بتقديم أسماء أسرى وهميين
"قره غول" التركية.. بحيرة بركانية تسحر عشاق الطبيعة
ما حقيقة هجوم مندوب الدنمارك على تركيا بمجلس الأمن؟ ما حقيقة هجوم مندوب الدنمارك على تركيا بمجلس الأمن؟
قائد أركان الجزائر: استفتاء الدستور محطة حاسمة لبناء دولة جديدة قائد أركان الجزائر: استفتاء الدستور محطة حاسمة لبناء دولة جديدة
"مطعم الطائرة".. تجربة فريدة لعشاق الأكل بإندونيسيا
كورونا.. 5 وفيات في تونس وواحدة بالإمارات كورونا.. 5 وفيات في تونس وواحدة بالإمارات