لتجنب تجاعيد الوجه.. احذر الشمس

أنطاليا/ الأناضول



قالت الطبيبة التركية، غونش غور أقصوي، إن أشعة الشمس، تعد سببا لـ 80% من تجاعيد البشرة في الوجه.



وفي تصريح للأناضول، قالت أقصوي، رئيسة الجمعية التركية للأمراض الجلدية، إن الوقاية من الشمس تعد أهم عامل للحفاظ على بشرة نضرة.





وأضافت في حديثها على هامش مشاركتها في مؤتمر علمي بولاية أنطاليا جنوبي تركيا، أن "الشمس تسبب تجاعيد كثيرة للبشرة، وتخرّب بنيتها، بل وقد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان".



وأردفت أن الشمس ضارة جدا بالبشرة، ولذلك يتوجب دهن كريم واقي من الشمس، قبل نصف ساعة من الخروج إلى الشارع.



ونصحت باستخدام واقي ذو عامل حماية SPF 15، في فصل الشتاء، أما في أشهر الصيف فقالت إنه ينبغي عدم استخدام الواقيات ما دون 50 SPF.



ولفتت الخبيرة إلى أهمية حماية الأطفال أيضا من التعرض للشمس.





وذكرت أن الحروق الناجمة عن أشعة الشمس في البشرة خلال الطفولة، تزيد من خطر الإصابة بالسرطان مع التقدم في العمر.



ولفت إلى أهمية استخدام كريمات واقية من الشمس للرضع اعتبارا من الشهر السادس، فضلا عن الألبسة الواقية، وعدم تعريضهم لأشعتها في أوقات محددة.



وأوضحت أن فعالية الكريمات الواقية لاتدوم أكثر من 3 ساعات، ويتوجب إعادة دهنه مجددا طوال اليوم.



كما أشارت الطبيبة أن التدخين، والنوم بالمكياج، وإهمال تنظيف البشرة، من العوامل التي تؤدي إلى حدوث تجاعيد وترهل في البشرة.



وحول الاستفادة من أشعة الشمس للحصول على فيتامين د، قالت أقصوي إن تعريض الوجه واليدين لأشعة الشمس مدة 15 دقيقة في أيام الربيع وبداية الصيف، كافية للتزود بهذا الفيتامين في دول مثل تركيا من حيث المناخ.



وبينّت الطبيبة أنه بعد 15 دقيقة من التعرض للشمس في الواقع لا يتم إنتاج فيتامين د.



وأكدت ضرورة مراجعة طبيب لمعرفة مستوى هذا الفيتامين في الجسم والوصول إلى المستوى المطلوب. -